ใช้สีสัน บำบัดอารมณ์สิ

        รู้ไหมว่า "สี" มีอิทธิพลต่อความรู้สึกของคนเรา สามารถช่วยให้ "อารมณ์" และ "พฤติกรรม" ของเราเป็นไปในทางบวก หรือทางลบได้ง่าย ๆ เพราะฉะนั้นแล้ว หากคุณกำลังเครียด ไม่สบายใจ ลองแต่งแต้ม "สีสัน" รอบ ๆ ตัวเรา เพื่อผ่อนคลายความเครียดดูสิ'

1.ตกแต่งรอบ ๆ ตัวคุณให้เป็น "สีชมพู" ซะ หากคุณต้องการความสงบ

          เพราะสีชมพูเป็นสีที่ช่วยให้คุณสัมผัสถึงบรรยากาศของความ "สงบ" ได้ ซึ่งคุณอาจจะตกแต่งห้อง ข้าวของเครื่องใช้ในห้องน้ำ ห้องนอน หรือห้องอื่น ๆ ที่คุณต้องการความสงบด้วย "สีชมพู" หรือคุณอาจจะลุกขึ้นมาแต่งตัวด้วยเสื้อ หรือเครื่องประดับสีชมพูแซมเข้าไปด้วย ก็จะช่วยให้คุณรู้สึกถึงความสงบจากภายในมากขึ้น

2.ถ้าคุณกำลังรู้สึกแย่มาก ๆ "สีเหลือง" จะช่วยคุณได้

          นั่นเพราะ "สีเหลือง" เป็นสีที่มีประสิทธิภาพสูงมากที่จะช่วยให้อารมณ์ของคุณดีขึ้น แถมยังช่วยผ่อนคลายอารมณ์เศร้าสะเทือนใจได้ด้วย

3.ถ้าอยากนอนหลับฝันดี "สีน้ำเงิน" จะช่วยคุณได้

          เพราะ "สีน้ำเงิน" เป็นสีที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย แสดงถึงความสงบ และการเยียวยารักษา เพราะฉะนั้นแล้ว หากใครกำลังเผชิญปัญหา "นอนไม่หลับ" คุณต้องตกแต่งห้องเสียใหม่ให้มี "สีน้ำเงิน" กลมกลืนไปในห้องด้วย ซึ่งคุณอาจจะเปลี่ยนผ้าปูที่นอน ผ้าม่าน หรือชุดนอนของคุณให้เป็นสีน้ำเงินก็ย่อมได้

          นอกจากนี้ "สีน้ำเงิน" ยังเป็นสีที่แสดงความหมายถึงการสื่อสารอีกด้วย ฉะนั้นแล้ว ใครที่ต้องทำงานเกี่ยวกับการพูดในที่สาธารณะ ในที่ชุมชน จึงควรเลือกใส่ชุดสีน้ำเงิน

4.เปลี่ยนบรรยากาศรอบ ๆ ตัว ด้วย "สีเขียว"

          "สีเขียว" เป็นสีที่ช่วยผ่อนคลายความกังวล แสดงถึงความกลมกลืน เพราะฉะนั้นแล้ว หากคุณกำลังรู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยหน่าย ให้คุณลุกขึ้นมาตกแต่งห้องด้วยข้าวของเครื่องใช้ "สีเขียว" หรืออาจจะหยิบต้นไม้ใบหญ้าในกระถางเล็ก ๆ มาประดับตามจุดต่าง ๆ ก็จะช่วยให้คุณกระปรี้กระเปร่าขึ้นได้อย่างไม่น่าเชื่อ

5.หากคุณต้องการสื่อถึงความสงบในจิตใจ ลองใช้ "สีม่วง" ดูสิ

          เพราะ "สีม่วง" เป็นสัญลักษณ์ของ "ปัญญา" , "สันติภาพ" และ "พลัง" ซึ่งถ้าใครตกแต่งบ้านด้วย "สีม่วง" ก็จะทำให้บรรยากาศของบ้านดูมีความสงบ น่าเชื่อถือมากขึ้น

6."สีขาว" เป็นสัญลักษณ์ของ "ความสะอาด" และ "ความบริสุทธิ์"

          ซึ่งถ้าคุณตกแต่งบรรยากาศรอบตัวให้เป็น "สีขาว" จะทำให้คุณรู้สึกสดชื่น ผ่อนคลาย หรือหากหยิบชุด "สีขาว" มาใส่ มันก็จะช่วยชำระล้างจิตใจของคุณได้ดีทีเดียว ดังที่เราจะเห็นว่า "สีขาว" มักใช้ในพิธีกรรมด้านศาสนา

          อย่างไรก็ตาม เนื่องจาก "สีขาว" สามารถเข้าได้กับทุกสิ่ง และเป็นสีที่ดูเรียบ ๆ ง่าย ๆ ดังนั้น บางครั้ง "สีขาว" ก็อาจทำให้คุณเกิดความรู้สึกน่าเบื่อเอาได้ง่าย ๆ เหมือนกัน

          ใครอยู่ในอารมณ์ไหน หรืออยากเปลี่ยนอารมณ์ของตัวเอง ก็ลองปรับบรรยากาศรอบ ๆ ตัว ให้เป็นสีสันตามที่คุณต้องการนะจ๊ะ

http://health.kapook.com/view35639.html