การได้ออกไปเดินเล่นท่ามกลางธรรมชาติเขียวขจีช่วยเพิ่มความสุขให้ฉัน และเปิดมุมมองใหม่ๆ ให้กับสิ่งต่างๆ รอบตัวฉัน
ถึงแม้จะเลือกเส้นทางเดิมๆ ทุกวัน แต่ผู้โพสก็เลือกที่จะจดจ่อกับการเปลี่ยนแปลงที่พบเจอ ไม่ว่าจะเป็นแสงแดด กลิ่น เสียง หรืออะไรก็ตาม
ในธรรมชาติมีสิ่งใหม่ๆ ให้สำรวจอยู่เสมอ และผู้โพสก็ได้เรียนรู้บทเรียนจากธรรมชาติทุกครั้งที่ออกไปข้างนอก นั่นเป็นเหตุผลที่ผู้โพสชอบที่จะมีสมาธิและชื่นชมทุกสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ในธรรมชาติอยู่เสมอ
ไม่เพียงแต่บนพื้นดินเท่านั้น ผู้โพสยังชอบมองขึ้นไปบนท้องฟ้าเสมอ ไม่ว่าจะเป็นท้องฟ้าสีฟ้าใสหรือท้องฟ้าที่มีเมฆมาก มันก็เป็นเรื่องมหัศจรรย์สำหรับผู้โพส
นอกจากการออกกำลังกายแล้ว ผู้โพสคิดว่าผู้โพสยังสามารถออกกำลังกายจิตใจได้ดีมากอีกด้วย กล่าวคือ จิตใจของผู้โพสมีสมาธิดี และความงดงามของธรรมชาติทำให้ผู้โพสไม่เครียด
No comments:
Post a Comment